Vervolgtraject
Doorgroeien naar je next level!
Niveau: starter
Je hebt zicht op de richting die je uit wil in je leven, weet waar je goed in bent (of kent alleszins toch al enkele van je kwaliteiten), merkt wanneer het tijd is om bij te tanken (zonder dat je eerst ziek moet worden) en je kent intussen ook al enkele manieren om dit te doen.
Met andere woorden je rijdt niet langer volledig op die cruise control, maar je begint meer en meer te schakelen én durft zelfs al eens een andere weg inslaan dan je vaste route.
Maar … er zijn gewoon nog zoveel hindernissen onderweg.
Je grenzen aanvoelen is één ding, maar effectief neen zeggen tegen anderen blijkt toch nog niet zo gemakkelijk (waarom pushen anderen ook zo?).
Je weet wel hoe je die me-time zou willen invullen, maar toch lijk je de tijd er amper voor te vinden (die verdomde agenda blijft zichzelf precies maar vullen).
Je beleeft iedere dag bewuster, ziet en hoort dingen die er vroeger niet leken te zijn (zoals die fluitende vogels), maar je aandacht richten kost je best nog wel veel moeite.
De ‘goede dagen’ geven je al meer zelfvertrouwen, maar op ‘slechte’ dagen voel je terug die stress en paniek (zou dit alweer een valse start zijn?).
Kortom er lopen al heel wat dingen beter, maar tegelijkertijd lijken er ook nog zoveel werkpunten te zijn.
En dat is heel logisch.
Een leerproces verloopt immers standaard in verschillende fases en die ups en downs horen er helaas gewoon bij. In het basistraject kreeg je al meer inzicht in jezelf en ging je aan de slag met een heel aantal vaardigheden. Nu komt het erop aan om al die dingen ook echt te gaan integreren in je dagelijkse leven, zodat je ook op lange termijn al die veranderingen kan volhouden. Dat vraagt nu eenmaal gewoon veel herhaling, verdere training en ook regelmatig enige bijsturing.
En dat is precies wat we gaan doen in het vervolgtraject!
Samen kijken we naar waar je op dit moment nog concreet tegenaan loopt en welke vaardigheden extra training nodig hebben om ook deze obstakels uit de weg te ruimen. Je zal merken dat het net door die herhaling, je ook steeds minder moeite zal kosten om die dingen te doen die je écht wil doen en waardoor je niet langer blijft hangen op dat ‘beginnersniveau’.
Hoe gaan we hiermee aan de slag?
Net zoals in het basistraject werken we 1-op-1 tijdens de individuele sessies, waarbij we ons volledig focussen op jouw specifieke vragen en noden. Daarnaast krijg je de mogelijkheid om deel te nemen aan 2 groepsmomenten waarbij we inzoomen op een thema dat voor ieder van ons herkenbaar is (bijv. zelfvertrouwen, grenzen aangeven, zelfzorg, …).
Er wordt hiervoor gewerkt in kleine groepjes (max. 4 personen), zodat je ervaringen kan uitwisselen met mensen die op dezelfde golflengte zitten en je ook kan leren van elkaar door samen verder te gaan oefenen. Het werken in groep zorgt daardoor voor extra inspiratie en motivatie om helemaal voluit te blijven gaan.
Concreet ziet het programma er dus als volgt uit:
4 individuele sessies van telkens 1,5 uur.
2 themadagen (telkens een halve dag) in kleine groep.
Tussen de sessies door is er opvolging via e-mail, whatsapp, … wat jouw voorkeur geniet.
Je ontvangt alle nodige materialen om tussen de sessies door zelf verder te oefenen.
Sessies worden gepland in onderling overleg en vinden gemiddeld om de 6 weken plaats. Het totale traject neemt 6 maanden in beslag.
Is dit vervolgtraject iets voor jou?
Ja, als jij …:
nu echt wil doorgroeien naar dat next level (en niet langer wil blijven hangen op dat beginnersniveau).
wil blijven investeren in jezelf.
jezelf hierbij die verdere begeleiding op maat gunt.
Wat is jouw investering?
Je investering voor het vervolgtraject bedraagt 900,- euro.
Wil je je betalingen meer spreiden, dan kan je betalen in maandelijkse termijnen.
Een gedeeltelijke terugbetaling via de mutualiteit is mogelijk. Neem gerust contact op om te informeren naar de mogelijkheden.
Heb je interesse of nog verdere vragen?
Heel graag tot gauw!